Någon som har bra tränings dvd tips?

Idag tar jag det lugnt. Så blir det alltid efter ett jobb pass. :P

Men precis fick jag ett ryck och provade en tränings dvd jag hade. Ministry of Sound - Pump it up. The Ultimate dance workout.



Efter en halvtimme gav jag upp. Den är säkert bra för såna som har dans i blodet men jag hängde knappt med. När jag precis lärt mig några steg var det dags att göra nått annat.
Det gick för fort och inte visa dom sakta och pedagogiskt. :P

Jag stod mest och skutta som en kanin på LSD, slog knut på mina ben och slog mig själv i huvudet t.o.m. Haha
Så någon som har ett tips på en bättre tränings dvd?
Helst en där man visa först och gör sen. :P

Jag är INTE bitter. Känsliga läsare varnas!

Ja.. Träning my ass! Det blev inte mycket med de!
Ola ville inte till gymmet för han kände sig inte helt kry och jag är inte typen som åker dit och spänner mig helt själv. Icke! Vet hur karlarna blir när dom ser mina muskler spela.. Och att inte ha Ola där som min personliga kevlar kan vara farligt!

Så jag skulle träna hemma istället.
Gjorde lite rumpövningar och sen fick jag värsta magknipen! Ingen vanlig magknip. Detta var en snälla-döda-mig-ångest-magknip.

Så jag satte mig på min stora ända i soffan och kolla på Solsidan tills magen lugnat sig. Fick för mig att jag var hungrig så tog en portion till av middagen. Och så var magknipet tillbaka. Saboterar Ola min träning för att han inte själv pallar träna och dessutom tog en glass efter maten??

Det ligger en hund begraven här!



Håller Ola på med fult spel eller är jag bara bitter för att allting bokstavligt sket sig?
Är jag en sorglig person som sitter och skrattar åt mitt eget inlägg??
Måste nog sova lite! :P
Ciao


Nu ska fläsket brinna

Då var det dags att sticka och träna igen! Ska ju på kalas sen och vem vet vad det serveras för läckerheter där. Tänkte om jag tränade och kände mig duktig innan kanske jag kunde motstå alla frestelser! :P




Det känns bra att ha kommit igång med träningen igen. Sover mycket bättre om nätterna. Visserligen har jag fortfarande konstiga drömmar.
Inatt drömde jag att jag satt i skogen med min familj och åt hamburgare. Då kom det en babian ut ut skogen och tog min brors burgare och då passa jag på att ta en bild på hela händelsen! Då tänkte jag " det här är något för blogg.se framsidan". Haha. Snacka om skadad! :P

Nu måste jag sticka! 
Ciao

Jag tränar med Paolo Roberto!

Jag är en sån person som behöver mycket omväxling när det gäller träning för annars tröttnar jag. Just nu är det Paolo Roberto som gäller efter att jag fått den med tidningen Topp Hälsa. En kvart om dagen kändes som en baggis men den kvarten är det jobbigaste jag varit med om på väldigt länge!


Men det är ett bra pass, man blir helt slut och träningsvärk får man så det räcker och blir över.  Tycker det är en smart idé det här med en kvart om dagen för vem har inte tid till de? Nu finns det inga ursäkter! :)

Skynda till affären och köp Topp Hälsa tidningen så ni kommer i den lilla bikinin i sommar! :p
Nu ska jag lägga mig i sängen och läsa för mina ben är som spagetti efter träningen.
Ciao

Onsdag kväll med Carmen..

Hejsan Hoppsan!! 

Idag har det varit skit fint väder så jag passade på att sola i en vind fri vrå medan jag lyssnade på Twilight talbok. Det blev fruktansvärt varmt. Kändes som om jag låg och kokade i min lilla hörna! Men jag klagar inte! :P

Gjorde även ett tappert försök med att göra färdigt vår kryddbänk som vi har byggt men det blev inte bra. Skulle såga frigolit som ska vara på insidan. Som isolering. Det gick inte bra. Det blåste och det for vit frigolitsnö överallt och jag knäckte skivorna och upptäckte att jag lyckats såga i min jacka. Då la jag ner mitt projekt och sola vidare. :P

Sen laga jag middag, sambon kom hem och åt och stack igen och nu sitter jag här och försöker peppa mig själv till att träna lite. Lättare sagt än gjort. :) Det är Carmen Electra träning som står på tur. Det är så sjukt jobbigt men den är riktigt bra! :)


Hej och hå. Vill man vara fin får man lida pin!
Ciao

Give me the cure!!

Idag är ingen bra dag. Mega Crancy!!

Hållt på en del med blogg designen men det funkar inte alls som jag vill. Här är stökigt och behövs städas i huset men jag orkar inte. Jag borde träna istället för att sitta och äta choklad tårta.
Jag borde duscha och snygga till mig så jag blir människa igen.. men jag pallar inte.

Dessutom har jag sån himla träningsvärk i armarna efter träningen igår. Sambon körde ett stenhårt pass med mig och när jag klagade fick jag göra 30 situps som straff.
Jag var helt skakig i armarna efter det. :)

Här har ni boxar Petra. Passande nog träna jag till Eye of The Tiger



Har ni nått bra botmedel mot dåliga dagar??

My Bike is a pain in the But

God förmiddag kära läsare!!
Sitter just nu och lyssnar på Aerosmith medan jag kollar på olika Side Stepper maskiner. Har hittat en som jag är sugen på att köpa. Är skit trött på att cykla. Ni anar inte hur ont i häcken jag har. Hata Cykel sadlar!!
Smidigt som attan verkar det. Bara ställa sig framför tvn och trampa på och glömma vad man egentligen gör. Det är därför jag bär fram cykeln till datorn så jag kan se Sex and the city under tiden. Det går bättre då! :P
Nä nu får vi snart besök så får väl göra en snabb städning! :P
Ciao

Nyttiga Petra

Snön bara vräker ner idag. Hade tänkt vara lite flitig och ta en promenad men det tar minst sagt emot när man tittar ut. Brrr!! Det blir nog lite The sims istället! Haha

Ställde mig förresten på vågen imorse.. Fick en smärre chock. Tror den är sönder eller så är den bara elak och visar fel siffror. Enligt min bus våg har jag gått ner 4 kg på 2 ½ vecka. Jag undrar var dom kilona har suttit någonstans för det syns inte?

Visserligen har jag ändrat min livsstil helt. Jag äter inget skräp längre. Bara mängder med frukt och grönt och cyklar och tränar nästan varenda dag. Visserligen... Men ändå! Kan inte vara hälsosamt att tappa dom så fort. Jag som var beredd på en fight här. Well well.. Man ska väl inte klaga!

Nä.. nu är det nog dags för lite lunch! Magen kurrar! :)

Prövningens tid



Sitter just nu och kollar på Johan Falk och äter mina förbannade morötter. Har sånt himmla godis sug så det finns inte. Jag vill ha Marabou!!
Sambon sitter och knaprar på chips. Det låter som ljuv musik i mina öron när han sitter där och smaskar. Kras kras smask smask.
Försöker få till samma ljud med min morot men det blir ändå inte samma. Det enda som motiverar mig att tugga vidare just nu är att vågen visar mindre och mindre siffror.

Beach 2010 - here i come!!! ;)

För övrigt händer inte mycket. Var på kalas hos sambons farmor och det serverades kakor, tårta och godis. Svårt att stå emot alla lockelser.  Mina första nyttiga veckor har gått [ för ] lätt men nu har jag kommit in i prövningens tid. Nu är det bara dom starka som överlever!! ;)

Nä.. Johan Falk kallar på mig!
Ciao

She wolf

Nu ska jag ut och promenera.

Shakira - She Wolf official video music
Uploaded by andrexfriends. - Music videos, artist interviews, concerts and more.


Nytt kapitel - Den hälsosamma Petra

Long time no see.
Har knappt orkat starta datorn den senaste veckan. Hoppat in kollat mailen och kommentarer och ut igen. Jag har kännt att det är dags för en förändring här i livet. I've been driving on this road to long. Ut med det gamla och in med det nya. Jag vill bli hälsan själv. Ingen mer halsbränna eller ballong mage. Det är dags för nya äventyr och utmaningar. Nya vänner. Ordning och reda. Ta hand om mig själv.

Men jag börjar med en god frukost först innan jag sätter igång...



Igår blev jag faktiskt prenumerant av tidningen Topphälsa och ska få hem en PilatesBoll som gåva. Här ska det tränas minsann. Dom lovar att jag kommer se ut som Jessica Alba. Haha




Nått jag även hoppas ska försvinna är min huvudvärk. Är inne på min tredje dag nu.. eller om det är den fjärde med huvudvärk som ligger och maler hela tiden. Inget hjälper. Tror det är för att jag går och spänner mig för att jag fryser så. Hösten är här och min garderob var inte beredd på det. Jag har NOLL varma tröjor. Jag har som tur EN varm kofta som används flitigt men den hjälper inte min nacke.
varm fluffig bamse tröja med inbyggd värmefläkt måste inhandlas innan min nacke och skalle ryker med.


Nä om man skulle vara flitig och ta en promenad och sen hem igen och ta sig an disk berget. Och kanske dammsuga, boka tvätt tid och så behöver jag posta iväg lite filmer... suck.. never ending med saker att göra när man är ledig. Så himla tråkigt..

Men men.. What to do, what to do!
Vill man ha det fint får man lida pin.

This and that

Så var det Tisdag. Har precis ätit en frukost bestående av knäckebröd, leverpastej och hemmagjord ättiksgurka! Har varit flitig idag oxå och tagit en promenad innan frukost. Hade varit bra om jag kunde hålla fast vid detta nu i tre månader så jag verkligen vinner tävlingen. :P

Gårdagens stegräknar resultat.



Var inne på Blondinbellas blogg och såg något i hennes Bellme shop som jag blev sugen på att köpa. Ska man slå till? 398 :- är ett bra pris. (inkl frakt)


Nu ska jag leta tränings musik och tränings tips!

Ciao

Nu har jag varit duktig

Det är evigheter sen jag tränade och det märkte jag verkligen när jag börja med Carmen Electras Workout idag. Jag trodde jag skulle dö eller i alla fall kräka. Jag är i pinsamt dålig form för min ålder.

Jag har sagt det förr och jag säger det igen.. Det måste bli andra bullar för min kondition är en skandal för skvaller pressen! Haha



Efter träningen blev det smaskig frukost på balkongen.
Mackor med keso, tomat och örtsalt
! Mumsillimumma!


Det var allt för nu!  Over and out

Sista måltiden. No Pain No Gain

Återigen har jag fallit ner i träsket av onyttigheter. Godis, chips och hämtmat har varit min stora passion dom senaste veckorna och det börjar ge fina resultat på vågen. Vet faktiskt inte varför jag sluta träna och tog till chips påsen istället men nu blir det andra bullar.

Väckarklockan var nog när jag skulle göra 40 situps innan idag och sen ta en promenad. Situpsen var en nära döden upplevelse och på promenaden kände jag mig som en pensionär som var i ett stort behov av en rullator. ILLA!

Så ikväll var det sista (onyttiga) måltiden. Rabarber paj med en liter vaniljvisp. Mums!



Var inne på Youtube och hittade några riktigt bra tränings videor som jag ska använda och bli inspirerad av. Riktigt bra handfasta tips! ;)



No pain no gain! YEAH!!!



Haha. snälla nån. Kunde man verkligen köpa den här maskinen?


Beach 2010, here i come! Haha

Nu måste jag gå och lägga mig. Börjar bli väldigt tramsig och flamsig! Hihi

Over and out

Carmen Electra körde slut på mig igår!

Ny dag, nya tag! Ska snart ut och gå en rask promenad. Eller ja.. Så fort jag orkar för har en del träningsvärk efter igår. Tränade med en av skivorna från Carmen Electras Fitness Collection. Där är 5 skivor med träning, striptease och dans. Den med träningen är skit bra. Det är nog den bästa tränings dvd jag någonsin provat och det är en del.

Nä, men det är relativt lätta övningar som man klarar av att göra. Det är mer antalet upprepningar och kombinationen av övningarna som gör en riktigt utmattad efter 30 minuter! Me like! Haha



Nä, nu kallar jogging skorna! Har förresten slutat väga mig. Blev nästan besatt av att väga mig varenda dag. Nu är det bara måttbandet som gäller EN GÅNG i veckan. Mest för att hålla motivationen igång! :)

See you lator aligator!

Me, myself and my lovehandels

Precis hela dagen igår var det folk som gärna ville dela med sig av sina åsikter om min vikt. Nä, jag vet mycket väl att jag inte är fet eller ens mullig. Jag har några kilon för mycket bara. Dom syns inte när jag står upp men när jag sitter kommer det fram. Det stör mig. Det är ingen milimeters valk utan den är rätt rejäl och enligt MIG ser det inte bra ut.

Droppen som fick bägaren och rinna över igår var när jag prova min nya bikini. Den sitter väl helt ok.. Men magen och mina Love handels... Usch.. Dom SKA bort nu! Folk borde sett vad jag såg i spegeln..

Hade jag vågat hade jag lagt upp en bild på hur jag såg ut i bikinin så alla kunde se med egna ögon.. istället försökte jag rita en liten bild över hur det ser ut!! Haha. Enjoy!

Me, myself and my lovehandels


Jag ritar inte lika snyggt som Anna precis..men men.. Bikini underdelen ser inte ut som en blöja i verkligheten. Resten tycker jag är rätt sannings enligt. Haha

Här ska HardCore tränas nu. Har redan varit ute och promenerat och även sprungit lite.

I will make it. Jag skiter i vad ni säger.

Träning och ett finlands mysterium!

Vaknade och hoppade upp på vågen och blev genast mer inspirerad till träning. 58.8. Har inte vägt nått på 58 sen.. ja det är nog 5-6 år sen jag vägde så lite! Yay! Här har ni även bild bevis! Hihi


Efter de tog jag en liten promenad, åt frukost och sen stack jag till gymmet med mamma! Vilken liten hurtbulle jag är!! Ska försöka hålla igång rejält denna veckan och se om jag får några resultat på måttet runt magen. Den SKA bort!

Till något helt annat... Har ni sett den nya kronan?? Jag hade helt missat att där fanns en ny ens tills min mamma visa den för mig precis.


Men varför står det Sverige 1809 * 1KR * 2009 Finland ?? Vad har finland med vår 1 krona att göra?? Någon som vet?

Nu är jag uppdaterad! Gick in HÄR och fick svaren på alla mina frågor!

Jag ger inte upp!!

Nu har jag varit duktig och gymmat med min mamma!
45 minuter av oavbruten konditionsträning och mina ben var som gelé.


Mitt mål denna veckan är att komma ner på 58 kg. Vägde 59.0 i morse så det ser inte ut att vara omöjligt!! :)
Men något som irriterar mig riktigt mycket är att magen inte försvinner utan mina ben och rumpa blir bara mindre och mindre medan magen sitter där den sitter. Det ger inte mig inspiration precis att fortsätta träna. Men jag ska minsann inte ge upp.

Jag är faktiskt lite stolt!

När jag började med min träning här på bloggen vägde jag 61,8.

Nu väger jag 60,3
Här kommer dagens mått:


Rosa = Gammla     Blå = Nya

Jag kanske inte kastar av mig kilona men jag tror det är bäst att ta det lugnt. :)

Undrar hur många steg man får av shopping?

Igår nådde jag mitt mål precis. Tog en jätte promenad på morgonen och fick ihop ca 8000 steg. Sen var det svårt att få ihop resten på jobbet. Men det gick! :)



Idag är det SHOPPING som gäller. Måste hitta något fint till mormors 80 års kalas.
Har fått reda på att dom flesta ska ha på sig jeans så det är precis det jag ska införskaffa idag. :) Det blir ingen klänning med andra ord!

Nä nu är det frukost, dusch och SHOPPING som kallar!!

Hej så länge! :)

Tidigare inlägg