Jag ger inte upp!!
45 minuter av oavbruten konditionsträning och mina ben var som gelé.
Mitt mål denna veckan är att komma ner på 58 kg. Vägde 59.0 i morse så det ser inte ut att vara omöjligt!! :)
Men något som irriterar mig riktigt mycket är att magen inte försvinner utan mina ben och rumpa blir bara mindre och mindre medan magen sitter där den sitter. Det ger inte mig inspiration precis att fortsätta träna. Men jag ska minsann inte ge upp.
Tack så hjärtligt! Och ja det är han verkligen. Han är mumma!
tycker du? haha, jag kan inte annat än älska deras sjuka humor:D
aha :)
jag är i skolan. ska hem sen!
du får träna magen då :>
den var god också! :D allt bra med dig idag? kram
sv: tack så mycket!
Men 58 kg? är det verkligen bra?
Nej jag satt bara och funderar på hur lång du var och om inte 58 blev ett lite lågt bmi. Men ja kan ha fel.
Duktig du är, härligt! :)
sv: Härligt :)
Det är bara bra med mig med!
Tackar!
Hittar du på idag då?
Tack! ja får tenta längre fram.. Lycka till med träningen, kul att du är så nära målet =).. Du får punktträna magen så ska du se att den krymper =)
för att magen ska bli mindre så måste du ju träna den också.. och det enda man kan göra är sit-ups. :/ dom är hur jobbiga som helst, men funkar.... ha benen i 90 grader i luften och gör dom. funkar bäst för mig.
Ja eller hur. Självklart måste man kunna släppa in folk som man tycker om :)
Jag vill med träna magen, men det vill inte magen. :(
Bra jobbat! Fortsätt kämpa så kommer det försvinna på magen också. Jag håller också på att försöka gå ner några kilo tills min systers bröllop. Men för mig syns det inget på vågen med jag har blivit 5 cm smalare i midjan. Du kanske ska prova att mäta en gång i månaden (beroende på hur länge du ska hålla på), det händer mer än man tror. :)
SV: Haha, jo. Herregud jag kunde inte sluta skratta när jag såg den, tårarna bara rann :D
ja det är bara bra med mig! :) kram
Duktig du är! Själv hade jag också tänkt gå ner något kilo. Kram på dig!
haha tack. den var faktiskt ganksa stor ;) åh, gym är underbart. älska träning :)
Okej, hur länge har du gjort det? =)
Duktig du är som tränar på så bra!
Kramar.
Så ska det låta! Tänk positivt. Många talar om vad de inte vill ha istället på att fokusera på vad de vill ha! Bara det i sig är ju positivt! :)
Själv sitter jag nu med min godis skål haha Får bli ett senare projekt för mig. :P
Duktigt! :)
duktig som tränar :)
Ja 58 kg är riktigt bra om jag får säga något.
Kram mamma
Vad duktig du är :) Jag tänkte träna lite imorgon :D tyvärr är det väl magen som försvinner sist :P men konditionsträning är väl träningssättet som funkar bäst iaf om man vill gå ner lite :)
tack! va söt du är!! :)
Okej, va bra! Blev nästan lite orolig där :S
situps är perfa för magen! :D kan du pröva (Y)
Oj jäklar avd duktig du varit då!!! Ja har gått ner sådär 5 kg nu o villha ner 8 kg till.. Men lite segt som sagt nu. Men kämpar på! Vad har du ändrat för att få det att funka??
Godmorgon gumman.Hoppas att du får en skön onsdag .kram på söta dig..
Svar: tack så mycket sötnos :) Hoppas att du får en riktigt trevlig dag!
"Skönt" att det inte bara är jag som har samma problem när jag tränar dvs att det är rumpan och benen som blir mindre men inte magen.. surt va? Men jag har fått höra av de som är riktiga träningsnarkomaner att man ska förbränna och sen bygga upp som du också hade hört. Prova med plankan.. här är ett klipp om hur du gör :)
http://www.youtube.com/watch?v=EctC1-nUigQ&feature=related
Men sen så kan du hålla längre än vad hon gör :)
Prova med det vettja :) Sen kan det ju vara lurt om du frågar nån på gymmet också vilket som är bäst för dig :)
Hoppas du får en fin helg!
not!